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2006年8月 4日

ジム

柄にもなく、ジムに通い始めてます。

いいっすね~、体動かすのって。
日ごろの運動不足解消と肩の筋肉強化が主な目的。

汗だらだらかきながら、自転車みたいなのこいでます。
ひーひーいいながら、背筋鍛えてます。

ジム後のジェットバスが最高です。
俺の部屋の風呂、めちゃめちゃ狭いから、脚が伸ばせる風呂っつーのはうれしい限り。

とりあえずの目標は体脂肪率マイナス3%です。


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投稿者 high_booster : 2006年8月 4日 23:32 コメント(1)

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コメント(1)

私も先月から再開したのですよ。
私は水泳と、ヨガ、太極拳、あとちょっとエアロビの
レッスンに参加しています。
暑い毎日でも運動してかく汗は気持ちが良いですよね~。
その後のお風呂が最高!!

吉田かばん(ポーター)を愛用しています。

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